Pişmiş mantar kac kalori?
Pişmiş mantar kac kalori? Bir kase mantar: 30 kalori. 100 gramlık bir porsiyon mantar: 15 kalori. 300 gramlık bir kase mantar: 45 kalori.
Kavrulmuş mantar kaç kalori?
Tavada Mantar Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 73 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 135 gramlık miktarında Tavada Mantar 99 kalori bulunmaktadır.
Diyet mantar sote kaç kalori?
Yarım tabak mantar sote: 94 kalori. Orta porsiyon mantar sote: 188 kalori. Bir yemek kaşığı mantar sote ise 6 kaloridir.
Pişmemiş mantar kaç kalori?
Kalori Bilgisi
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 15 kcal | % 0.8 |
| Karbonhidrat | 0.5 g | % 0.2 |
| Lif | 2.1 g | % 8.4 |
| Protein | 2.7 g | % 5.5 |
Közlenmiş mantar kaç kalori?
Közlenmiş mantar kaç kalori? Mantar Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 28 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 100 gramlık miktarında Mantar 28 kalori bulunmaktadır. Mantar, protein, potasyum, fosfor, demir, folik asit ve lif açısından zengin bir besindir.
1 yemek kaşığı mantar sote kaç kalori?
Yarım tabak mantar sote: 94 kalori. Orta porsiyon mantar sote: 188 kalori. Bir yemek kaşığı mantar sote ise 6 kaloridir.
