Diyette hangi mezeler yenir?

Mezeler

• Acılı Ezme. 1 Porsiyon 68 kcal.
• Amerikan Salatası (Rus Salatası) 1 Porsiyon 255 kcal.
• Cercerun. 1 Porsiyon 233 kcal.
• Çıtır Karnabahar Topları 1 Porsiyon 184 kcal.
• Domatesli Biber. 1 Porsiyon 38 kcal.
• Fava. 1 Porsiyon 146 kcal.
• Havuç Tarama. 1 Porsiyon 183 kcal.
• Haydari. 1 Porsiyon 63 kcal.

1 tabak meze kaç kalori?

Kalori Bilgisi Sebzeli Meze Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 36 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 225 gramlık miktarında Sebzeli Meze 81 kalori bulunmaktadır.

Yoğurtlu Meze kaç kalori?

Yoğurtlu Meze besin listesi, Yoğurtlu Mezenin 100 gr besin ortalaması yaklaşık 42 kaloridir (2 adet besin için).

Köpoğlu kaç kalori?

1 Porsiyon Köpoğlu Kaç Kaloridir? Köpoğlunun bir porsiyonu, yaklaşık 45 kaloridir.

Kalorisi az yemekler nelerdir?

Çatlayana Kadar Yeseniz de Kilo Aldırmayacak Sağlıklı ve Düşük Kalorili 15 Yiyecek

1. Patlamış mısır. …
2. Kereviz sapı …
3. 3. Patlıcan. …
4. Portakal, mandalina ve greyfurt. …
5. 5. Kavun ve karpuz. …
6. Su yosunu. …
7. 7. Kabak. …
8. 8. Salatalık.