Kuru fasulye kaç gr protein?
Bitkisel protein ve karbonhidrat kaynağı olan kuru fasulye, en çok tüketilen kuru baklagillerden bir tanesidir. 100 gramında 155 kilokalori enerji, 5 gram yağ, 6 gram protein, 22 gram protein bulunur.Apr 30, 2020
1 tabak kuru fasulye kaç gram protein?
1 tabak zeytinyağlı kuru fasulye yemeği kalori olarak incelendiğinde yaklaşık olarak 160 kalori (kcal) olduğu görülmektedir. 1 yemek tabağı kuru fasulye besin değerleri ise yağ oranı 11 gr, protein oranı 4 gr ve karbonhidrat oranı 14 gr olarak hesaplanmaktadır.
100 gr kuru fasulye kaç kalori?
Orta porsiyon kuru fasulye 336 kalori. Küçük porsiyon kuru fasulye 219 kalori. 100 gramlık porsiyon kuru fasulye 146 kaloriye denk gelecektir.
100 gr kuru fasulye kaç karbonhidrat?
Kalori Bilgisi
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 29.4 g | % 9.8 |
| Lif | 32.2 g | % 128.7 |
| Protein | 21.8 g | % 43.5 |
| Yağ | 1.4 g | % 2.1 |
200 gr kuru fasulye kaç kalori?
Dolu 1 yemek kaşığı etli kuru fasulye 47 kalori değerindedir. 200 gram gelen porsiyon etli kuru fasulye 233 kalori değerindedir. Büyük boy porsiyon etli kuru fasulye 466 kalori değerindedir. Orta porsiyon etli kuru fasulye 379 kalori değerindedir.
100 gr kuru fasulye kaç protein?
Bitkisel protein ve karbonhidrat kaynağı olan kuru fasulye, en çok tüketilen kuru baklagillerden bir tanesidir. 100 gramında 155 kilokalori enerji, 5 gram yağ, 6 gram protein, 22 gram protein bulunur.
