Kitap

Hamile kalmadan önce yapılması gerekenler kadınlar kulübü

admin

Hamile kalmak için neler yaptınız?

Gebe kalmak için ne yapmalıyım?

  1. Adet döngünüzün sıklığını ve süresini kaydedin,
  2. Yumurtlama gününüzü takip edin,
  3. Her ay doğurganlık günlerinizde gün aşırı eşinizle beraber olun,
  4. Sağlıklı bir vücut ağırlığı için çabalayın,
  5. Doğum öncesi bir vitamin alın,
  6. Sağlıklı yiyecekler yiyin, doğal beslenin,

Hamile kalmadan önce hangi testler yapılmalı?

Hamile Kalmadan Önce Hangi Testleri ve Aşıları Yaptırmalısın?

  • Kan grubu testi.
  • Pap smear testi.
  • Pelvik ultrasonografi.
  • Tam idrar tahlili.
  • Tam kan sayımı (Hemogram)
  • Kromozom incelemeleri.
  • Tiroit-guatr testleri (TSH)
  • TORCH testleri.

Hamile kalmadan önce ne zaman doktora gidilmeli mi?

Gebe kalmadan ortalama 3 ay önce hekime gitmelisiniz. Bu muayenede vaginal smear, servikal kültür ve bazı kan testleri yapılabilir. Bu kan testleri ile Rubella, Hepatit-B,Toxoplasma ve Su Çiceği gibi aşıyla korunulabilen hastalıkları geçirip geçirmediğiniz tespit edilebilir.

Eşim içime boşaldıktan sonra kaç dakika beklenmeli?

Eşim boşaldıktan sonra kaç dakika beklenmelidir? Cinsel birliktelik sonrası 20-30 dakika kadar sır üstü yatar pozisyonda istirahat edilmesi sperm hücrelerinin rahim kanalına ve tüplere ilerlemesi için yeterlidir.

Hızlı hamile kalmak için ne yapmalı?

Hamile kalmanızı kolaylaştıran önerileri sizin için uzmanlardan öğrendik. İşte hamile kalmanızı kolaylaştıracak 10 öneri.

  1. Kafeini kesin. …
  2. Eşinizi serin tutun. …
  3. Diyet yapmayı bırakın. …
  4. Beslenme şeklinize zengin ilaveler yapın. …
  5. İçki ve sigarayı bırakın. …
  6. İlaç kullanımına dikkat edin. …
  7. Ağrı kesicileri mümkün olduğunca kullanmayın.

Hamile kalmadan önce neler yapmalıyım?

"Sağlıklı bir hamilelik için hamilelik öncesinde yapılması gerekenleri Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı. Doç. Dr. Hüsnü Görgen sıraladı."

  1. Sigarayı çöpe atın. …
  2. Alkolü bırakın. …
  3. Beslenmenize dikkat edin. …
  4. Demir eksikliği varsa tedavi olun. …
  5. Folik asit takviyesi alın. …
  6. Hemen tartılın. …
  7. İlaç almadan önce doktorunuza danışın.

Hamile kalmayı düşünenler ne yapmalı?

İşte gebelik öncesi yapmanız gerekenler

  1. Hergün 0.4mg Folik asit destek tedavisi başlayın! …
  2. Hemen tartıya çıkın ve kilonuzu kontrol edin! …
  3. Sigara kullanıyorsanız mutlaka sigarayı bırakın! …
  4. Stres ve endişeden uzak durmalısınız! …
  5. Bir takvim üzerinde adet günlerinizi işaretleyin!

admin