Candida mantarı diyeti nasıl yapılır?

Kandida diyeti, şeker, gluten, alkol, bazı süt ürünleri ve zararlı katkı maddelerinin kullanımını yasaklarken, düşük şeker içeren meyveler, sağlıklı yağlar, nişastalı olmayan sebzeler ve tahıl grubunda glutensiz yiyeceklerin tüketimini teşvik etmektedir.

Candida diyetinde bulgur yenir mi?

CANDİDA TEDAVİSİNDE BESLENME Bu nedenle 2 ay rafine karbonhidrattan uzak durulmalıdır. Meyvelerin içerisinde bulunan fruktozda glikoza çevrildiği için meyvelerden de uzak durulmalıdır.Pirinç, bulgur, sirke, soya sosu ve mayalı yiyecekler candidiyozisi olanların uzak durması gereken diğer lezzetlerdir.

Candida mantarı olanlar ne yemeli?

Candida Diyeti Uygularken Ne Yenir?

• Sebze çeşitleri; enginar, kuşkonmaz, brokoli, ıspanak, domates, patlıcan, salatalık, kereviz, soğan, lahana, kabak, patlıcan, sarımsak, brüksel lahanası tüketilebilir.
• Sağlıklı yağlar; hindistancevizi yağı, keten yağı, zeytinyağı, zeytin, badem, ceviz ve fındık tüketilebilir.

Candida diyetinde mantar yenir mi?

Candida mantarı gibi bağırsaklarda bulunan mantarlar özellikle beyaz un, beyaz şeker, uzun süre bekleyen süt ve süt ürünleri ve kuru yemişler sayesinde beslendiği için bu yiyecekler Candida diyetinde uzak durulması gereken yiyeceklerdir.

Candida diyeti hangi meyveler?

CANDİDA DİYETİ'NDE TÜKETİLEBİLECEK YİYECEKLER *

• Az şekerli meyveler: Limon, çilek gibi meyveler az miktarda da olsa yenilebilir.
• Nişastalı olmayan sebzeler: Kuşkonmaz, Brüksel lahanası, lahana, brokoli, salatalık, patlıcan, soğan, ıspanak, kabak, domates özellikle çiğ veya buharda tercih edilmeli.