Barbunya hangi hastalıklara iyi gelir?

– Kalp krizi gibi kalp ile ilişkili hastalıklarla savaşmasına ve güçlü bir kalbin korunmasına yardımcı olur. – Diyabet gelişme riskini azaltır. – Migren baş ağrılarını önlemeye yardımcı olur. – İçeriğindeki yüksek bakır artrit gibi durumlarda iltihabı azaltır.

Taze barbunya neye iyi gelir?

İçeriğindeki lif miktarlarının yüksek olması, zayıflamaya yardımcı etkenlerin başında gelir. Böbreklerde oluşan taş ve kum gibi sorunların vücuttan atılmasına yardımcı olur. Bu rahatsızlıkların vücutta meydana gelmesini engeller. Vitaminler açısından çok zengin olan barbunya, kemiklerin ihtiyaçlarına destek sağlar.

Barbunya hangi vitamin var?

“Başlı başına tam bir protein deposu olan Barbunya'da A, B6 ve C vitamini ile demir ve magnezyum mineralleri bolca bulunur. Ayrıca, B5 vitamini ve kalsiyum içerir. Yine lif yönünden de oldukça zengindir.

Barbunya tansiyona iyi gelir mi?

Günlük bir bardak bezelye, mercimek, barbunya fasülyesi veya fasülye kan basıncınızı kontrol altında tutar ve hatta düşürür. Baklagiller ve baklalar lif açısından zengindir ve koroner kalp hastalığını önlemeye yardımcı olabilir. Önerilen günlük servis: 1 bardak (pişmiş fasulye ve bezelye).

Barbunya bağırsakları çalıştırır mı?

– Yeterli miktarda tüketildiğinde sindirim sistemindeki lif oranını artırarak zayıflamaya yardımcı olur. Bunun yanı sıra mide ve bağırsakların toksin tutmasını önleyerek idrar yolu ile atar. – Vitamin deposu olan barbunya kemik gelişime katkı sağlar.