admin2022

Karışık mevsim salatası kaç kalori?

Mevsim Salata Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 31 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 190 gramlık miktarında Mevsim Salata 59 kalori bulunmaktadır. Mevsim salata, vitamin ve mineral açısından zengindir.

Bir tabak salata kaç gram?

1 Porsiyon Miktara Göre Besin Değerleri

2 porsiyon yeşil salata kaç kalori?

Yeşil Salatanın 100 gramında 40 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 190 gram Yeşil Salatada 76 kalori bulunmaktadır. Yeşil salata, çinko, magnezyum, potasyum, C ve E vitamini ve yüksek lif içeriğine sahiptir ve kalorisi de oldukça düşüktür.

Az yağlı yeşil salata kaç kalori?

Az yağlı yeşil salata kaç kalori? Yağsız Yeşil Salatanın 100 gramında 33 kcal kalori, ayrıca 1 Kase yani 190 gram Yağsız Yeşil Salatada 63 kalori bulunmaktadır. Yeşil salata (yağsız), içerisinde bulunun sebzeler sayesinde C vitamini içeriği ve posa içeriği yüksek bir salatadır.

1 porsiyon mevsim salata kaç gram?

1 Porsiyon Miktara Göre Besin Değerleri